【동영상】[임산부요가/초급자요가] 매트 없이 서서하는요가 10분 ep.14

안녕하세요 디플리요가 지영입니다

매트 깔기도 귀찮은 날,
잠자기 전 딱 10분만 움직이고 싶은 날 있죠?
저는 긴 추석 연휴 끝나고 나니 그렇게 움직이기가 귀찮아지더라고요^^;

잠시 짬 내어서 서서라도 움직이다보면 조금씩 무거운 몸도 가벼워지고 더 움직이고 싶은 마음도 들거예요! 🙂

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